Birçoğumuz sabah insanı olmayı diliyoruz - yine de kendimizi erteliyor, acele ediyor, çalışmak için çabalıyoruz çünkü beklediğimizden çok daha erken kalktık. İşte daha erken kalkmanın asıl sebebi burada; seni daha mutlu edebilirdi.
Toronto Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, "Sabahları erken uyananlar genelde daha mutlu ve yaşamlarından genel olarak daha memnun."
Çalışma ayrıca, daha erken uyanan insanların sabahları daha mutlu olmadıklarını - bütün gün daha mutlu olduklarını gösterdi! Bu, sosyal jet gecikmesinin daha az etkilerine neden olabilir, ancak muhtemelen ilk uyanma anlarını hazırlanmak ve ertelemek için harcanan anları telafi etmek için çabalıyorlar.
Tabii ki, kesinlikle bir sabah DEĞİLSEN, çalışma ayrıca 60 yaşına kadar çoğu insanın kendilerini sabah insanı olarak gördüğünü söyledi. Hala zamanın var.