kredi: @bizibeaglestudio, Twenty20 aracılığıyla Son zamanlarda bir erteleme araştırma konferansı düzenlendi ve katılımcıların öğrendiği en büyük şeylerden biri neydi? İnsanların% 20'sinin gerçek, kronik procrastinator olduğu. Peki erteleme nasıl tanımlanır? Konferansın organizatörlerinden biri olan Dr. Joseph Ferrari'ye göre, erteleme "kaygı ya da pişmanlık gibi öznel rahatsızlık hissetme noktasına kadar bir görevi başlatma ya da tamamlamadaki amaçlanan ve sık yapılan gecikmedir". Çoğu kişi zaman zaman ertelemekle birlikte, insanların% 20'si kronik erteleyicidir.
Kronik erteleyiciler, utanç ve hedeflerin baltalanmasına neden olacak şekilde erteliyorlar. Konferansın sorumluları, kronik erteleyicilerin, "kırılmış evlilikler, iş kaybı, sönük rüyalar, finansal kargaşa ve öz saygı sorunları" ndan muzdarip olduğunu söyledi.
Kronik erteleyiciler coğrafi veya kültürel olarak gruplandırılmamıştır ve aslında araştırmalar% 20 sayısının dünyanın her yerinden çeviri yaptığını göstermektedir.
Öyleyse eğer kronik bir erteleyici iseniz, bu alışkanlığı nasıl engellersiniz? Konferansta verilen tavsiyeler, “Değişimin, zamanınızı nasıl yöneteceğinizi bulmaktan çok, düşüncelerinizi ve duygularınızı yönetmeyi öğrenmeyi gerektireceğini kabul etmek” şeklinde olmuştur. Temel olarak, erteleme bir zaman yönetiminden çok psikolojik bir sorundur.
Yani% 20 oranındaysanız, yalnız olmadığınızı bilin. Ayrıca erteleme yollarını değiştirmenin sırrının, hayat kırıcı değil, düşünce süreçlerinin bir değişim olduğunu da bil.