Ofise aydınlık ve erken bir şekilde başlıyorsunuz, birden bire masa arkadaşınız bir projeyle hızlı bir el ödünç verebilir misiniz diye sorduğunda, ilk önce işe dalmaya hazırsınız. Ne yaparsın? Onlara yardım ediyor musun?
Böyle bir istek için hayır demek zor olabilir ama Michigan State University tarafından yayınlanan ve kalbimizde her zaman doğru olduğunu düşündüğümüzü kanıtlayan yeni bir çalışma var: iş arkadaşlarınıza sabahları, kendi iş akışınız pahasına yardım etmek, gününüzü tamamen öldürebilir.
Çalışma, "Sabah iş arkadaşlarına yardımcı olmak, öğleden sonraları sonunda toksik bir çalışma ortamı yaratabilen zihinsel tükenmeye ve kendi kendine hizmet etme davranışına yol açabilir." % 100 buna inanıyoruz.
Temel olarak, kulağa nasıl geliyorsa sabahları insanlara yardım ettiğimizde biraz acı çektiğimiz ve iş günümüzün geri kalanını yoldan atmaya başladığımız anlamına geliyor. Yapılacaklar listemizi sadece bir kuyruk parçasına atmakla kalmaz, çalışma, birlikte çalıştığımız diğer insanlara nasıl davrandığımızı da etkilediğini gösterir.
Öyleyse bu ne anlama geliyor, iş arkadaşlarına bir daha yardım etmemize gerek yok mu? Hayır kesinlikle olmaz. Bu sadece bedenlerimizle, tükenmemizle, iş yükümüzle ve duygularımızla daha uyumlu olmamız gerektiği anlamına gelir. Çalışma aynı zamanda bir başkasına yardım ettikten sonra küçük bir mola vermemizi ve kendi işimize başlamadan önce yeniden toplanmamızı tavsiye ediyor. Bir dahaki sefere ofisten birine yardım edersen, daha sonra biraz ara ver. Böyle şeyler için vaktin yokmuş gibi hissedebilirsiniz, ancak uzun vadede faydalı olacaktır.