İçindekiler:
Binlerce yıldır, sauna gevşeme ve diğer sağlık yararları için kullanılmıştır. Ancak, sauna sunan bir spor salonuna ait olmadıkça kolay değildir. O zaman bile, soğuk kış havalarına çıkmak için sıcak bir sauna sıcaklığını bırakmaktan nefret edersiniz. Evde yapılan sauna, evinizin rahatlığında rahatlama ve arınma terapisine dalmak için harika bir yoldur. Neyse ki, bankayı kırmadan ev tabanlı bir sauna inşa etmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Doğru odayı bulun
Sauna yapmak, evinizde amaç için uygun bir oda tanımlamakla başlar. Çok fazla alana ihtiyacınız yok. Aslında, bodrum katınızın bir dolabı ya da bölümü olacaktır. Bir dolabın en büyük yararı, tamamen kapalı olmasıdır, bu nedenle bir alanın duvarlarını kaldırmak için endişelenmenize gerek yoktur. Sadece alçıpanı yırtmanız ve kablo tesisatınızın 220 voltu desteklediğinden emin olmak için kontrol etmeniz gerekecektir. Değilse, kablolarınızı hızlandırabilmek için bir elektrikçi kiralamanız gerekir. Saunayı açık bir alana kurmayı planlıyorsanız, kurulumu kolaylaştıran bir sauna seti satın almanız daha uygun maliyetli olabilir. Ayrıca bir kulübeniz varsa veya bir kite yatırım yapmak için istekli iseniz açık bir sauna da oluşturabilirsiniz.
Doğru Malzemeleri Seçin
Bir sauna tarafından üretilen aşırı nem nedeniyle, kullanabileceğiniz malzemelerde sınırlıdır. Muhtemelen sedirinin sauna yapımcıları arasında bir favori olduğunu fark etmişsinizdir ve aslında, bu kokuyu bile buhar banyolarında geçirdiğiniz saatlerle ilişkilendirebilirsiniz. Sedir çürümeye karşı direnç gösterir ve aşırı sıcağı emmez, bu da onu mükemmel bir uyum sağlar. Bunun yerine baldıran veya ladin gibi yumuşak bir ağaç tercih edebilirsiniz. Nem, yer döşemeniz için de bir husustur. Çini ve beton popüler seçeneklerdir, çünkü bir ahşap zemin ile göreceğiniz bakteri üremesine direnç gösterirler. Banklar istiyorsanız, odanıza neme dayanıklı bir kapı koymadan önce bunları duvara monte etmeniz gerekir.
Bir Isıtıcı Takın
Odanız hazır olduğunda sauna kullanımı için onaylanmış bir ısıtıcı satın alın ve kurun. Onu duvara bağlayacak ve elektrikçinize kablo bağlayacaksınız. Bir kez yerinde, mükemmel sauna kayalarını bulma zamanı geldi, bu da size sauna deneyimi ile ilişkilendirdiğiniz buharı verecek. Kayaları ısıtıcı elemanın etrafına gevşek bir şekilde yerleştirin, ardından ısıtıcıyı kapı açıkken yaklaşık bir saat çalıştırarak test edin. Bu, ısıtıcı eleman üzerindeki koruyucuların yanmasına yardımcı olur. Test ettikten sonra, ısıtıcı ızgarasını en üste sabitleyin ve saunadan yararlanın.