Uyuşturucu Bağımlılığımın Mali Sonrası

Bağımlılık böyle güçlü bir hastalıktır. Sadece zihninizi ve bedeninizi harap etmez, ilişkilerinizi ve anlamlı bir yaşamın herhangi bir semblance'sini tahrip eder. Benim için, dikkate değer olanları ve hepsi çok yaygın olanları etkiledi. ve 30.000 dolar civarında borcum vardı. Ödünç aldığım tüm paralar çalındı, insanlardan manipüle edildi ve aldatıcı bir şekilde elde edildi. Yani iyileşmeye başladığımda, ciddi sonuçları olan bir insanın kabuğuydum.

Durumumun gerçekleşmesi, sadece anestezi olmadan hayata uyanmak için değil, aynı zamanda dağınıklığı temizlemek için de şaşırtıcıydı. Bağımlılığımın beni götürdüğüne inanamadım. Bağımlılık ile ilgili mesele bu: farkına varmadan önce sizi tutar ve sizi asla düşünmediğiniz derinliklere götürür. Kendime söz verdim, sahip olduğum bazı şeyleri asla yapmayacağım. Bağımlılık böyle kurnaz bir hastalık: ilerici, inkar ve rasyonalizasyona batmış ve ahlakın amaçlarını hareket ettirmeye devam ediyor.

Bazı insanlar asla iyileşmeyi başaramaz. Ben şanslı olanlardan biriyim. Bunun için minnettarım. Bugün yaşam, mümkün olduğunu düşündüğüm her şeyin ötesinde; Hayallerimin bir hayatını yaşıyorum.

İlk olarak, güçlü bir hastalık güçlü bir çözüm gerektirir. İyileşmek için, inkarınızı parçalamalısınız, rasyonelleştirmelerinize ışık tutmalısınız, bağımlılığınızın sonuçları ile yüzleşmelisiniz ve temiz bir ev. Benim için bu benim borcumu içeriyordu. Ev temizliği süreci, yaptığım yüce karmaşanın, zarar gördüğüm insanların ve neden olduğum zararın farkına varılmasını ve telafi edilmesini içeriyordu.

Tadilat yapmakla özür dilemek arasında belirgin bir fark var. Özür dilemek basitçe Davranışlarım için özür dilerim. Bir değişiklik yapmak adaleti ve iyi niyeti restore etmekle ilgilidir. Diyor ki Üzgünüm ve işleri nasıl düzeltebilirim? Farkı gör?

Üç tür değişiklik yapma yöntemi vardır: doğrudan, dolaylı ve yaşam. Doğrudan değişiklikler açıktır ve doğrudan, şahsen, kişi ya da kuruluşla etkileşimi içerir; ve işleri düzeltmek için özel, eyleme geçirilebilir adımlar atmak gibi görünüyor. Dolaylı değişiklikler, onarılamaz bir hasarı, yani düzensiz davranışları, vandalizmi, hırsızlığı; bu, cezai zararı ve grafiti temizleyen bir yardım kuruluşuna gönüllü olarak veya ilgili bir hayır kurumuna bağış yaparak yapılabilir. Değişiklikleri yaşamak, birinin eylemleri için sorumlu bir yaşam ve hesap verebilirlikten birini yaşamaktır.

Finansal değişiklik sürecine bu şekilde yaklaştım:

Postamı açtım ve her borcu sıraladım. Aktif bağımlılıkta postalarımın hiçbirini açmadım; yığılmış ve kaçınmak için başka bir karışıklık yığınıydı. Bu benim başlangıç ​​noktamdı.

Her alacaklıyı aradım ve borçlu olduğum gerçek parayı doğruladım.

Gelirim ve giderlerimin bir bütçesini tasarladım.

Harcanabilir gelirim hakkında gerçekçi bir görüş aldım ve geri ödeyebileceğim bir miktar belirledim. Daha sonra bu miktarı maddi olarak likit biriyle kontrol ettim ve bir geri ödeme rakamı üzerinde anlaştım.

Her alacaklıyı aradım ve durumumu açıkladım. Özür diledim ve işleri düzeltmek için makul bir geri ödeme planını kabul etmek için yardımlarını istedim.

Kendime ve başkalarına ödemeler sırasında görebileceğim bir taahhütte bulundum.

Borçlarımın bir kısmı aileme yazmıştı. Ancak, yapılacak doğru şeyin onları geri ödemek olduğunu hissettim. İçtenlikle özür diledi ve bir geri ödeme planı hazırladım.

Değişiklik Yapmanın Yararları

Tüm bu geri ödemeleri yapmam dört yıldan fazla sürdü. Başlangıçta zordu ve çimdik hissettim. İyileşmeye başladığımda, fiziksel sağlığım nedeniyle ilk birkaç ay çalışamadım. Ama yaptığım zaman merdivenin en alt basamağından başlamak zorunda kaldım ve fazla kazanmadım. Humbling ve sinir bozucu bir deneyim oldu. Birçok arkadaşlık yemeğine gidemedim ya da kendimi ikram edemedim. Ama kalbimde bunun değerli bir egzersiz olduğunu ve karakterimi güçlendirdiğini biliyordum.

Geri ödemeye ne kadar karar verebileceğinizi tahmin etmede muhafazakar olmak için ödemeleri telafi etmeye çalışan herkesi teşvik ederim. Düzenli ödeme yaparak görmeniz çok önemlidir; Tadilat yapmanın amacı sadece aldıklarımızı geri ödemek değil, davranışlarımızı değiştirmek ve bir bütünlük, güvenilirlik ve sorumluluk hayatı yaşamaktır. Değişikliklerin amacı, dünya ile olan ilişkimizin ve içindeki yerimizin yenilenmesidir.

Bugün, doğru olanı yaptığımı ve geceleri uyuyabileceğimi biliyorum.

Yazar, blog yazarı, beslenme ve toparlanma savunucusu Olivia Pennelle (Liv) uzun süredir toparlanıyor. Liv, tutkuyla iyileşmeye yönelik akışkan ve bütünsel bir yaklaşıma inanır. Popüler sitesi Liv's Recovery Kitchen, beslenme ve toparlanma için bir kaynaktır. Sondalama görüşmelerinde, iyileşme sürecinde göze çarpan figürlerin yaşamları hakkında benzersiz bir fikir veriyor. Nitelikli beslenme koçu Liv, yaklaşık 50 kilo kaybetti ve lezzetli tariflerini paylaşıyor. Ayrıca iyileşme ve kilo verme konusunda kendi yolculuğunun çok ham bir hesabını veriyor. Liv için mutfak evin kalbini temsil ediyor: yemek, paylaşmak ve sevmek.