İçindekiler:

Anonim

Tek bir kişi, ABD Tarım Bakanlığı'nın çizelgesini ve yiyecek bütçesinin ulusal ortalamalara uygun olup olmadığını anlamak için yemek planlarını kullanabilir. Sağlıklı bir yemek planı için hükümetin önerilerini, tariflerini ve ipuçlarını takip edin. Devlet kurumu, Mayıs 2015 itibariyle, bir kişinin yaşı ve evdeki insan sayısına göre dört maliyet kategorisinde besleyici ortalama gıda bütçelerini listeler:

  • Tuhaf gıda bütçesi
  • Düşük maliyetli bütçe
  • Orta maliyet planı
  • Liberal bütçe

Her hafta yemek için harcayacağınız para miktarı, her hafta veya ayda ne kadar kazandığınıza bağlıdır. Ayda iki kez ödeme yaptığınızda, her hafta ihtiyacınız olan yiyecek için bir miktar para ayırmanız gerekir. Yemeklerinizi vaktinden önce planlıyorsanız, her haftanın yiyecek ihtiyaçları için bir market listesi oluşturabilirsiniz. Kuponları çevrimiçi olarak arayın veya temizlik malzemeleri gibi diğer eşyalardan tasarruf etmenize yardımcı olmak için birçok kupon sitesinden birine kaydolun.

Hükümetin çizelgesi, 2005 Piramidim diyet önerileri, 1997-2005 Diyet Referans Girişleri ve 2005 Amerikalılar İçin Diyet Kılavuzları cinsiyete göre ayrılmış dört bütçe düzeyinde.

Bekar Erkek Ortalama Haftalık Gıda Giderleri

Aylık rakamları hesaplamak için her miktarı 4 1/2 ile çarpın - aydaki ortalama hafta sayısı.

19 - 50 yaş arası erkekler:

  • Tutarlı bütçe: $ 43.20
  • Düşük maliyetli bütçe: 55,80 TL
  • Orta plan: 70,10 ABD doları
  • Liberal Plan 86,30 Dolar

51-70 yaş arası erkekler

  • Tuhaf: 39,40 Dolar
  • Düşük maliyetli: 52,60 $
  • Orta: 65,60 ABD doları
  • Liberal: 79 $

Erkek 71 ve daha yaşlı

  • Tuhaf: 39,70 Dolar
  • Düşük maliyetli: 52,20 TL
  • Orta: 64,40 dolar
  • Liberal: 80 Dolar

Bekar Kadın Ortalama Haftalık Yemek Giderleri

Bekar kadınlar, ulusal ortalamalara göre her hafta biraz daha az para harcıyorlar.

19 - 50 yaş arası kadın

  • Tuhaf bütçe: 38,50 $
  • Düşük maliyetli bütçe: 40,40 ABD doları
  • Orta plan: 59,80 TL
  • Liberal Plan $ 76.20

50-70 yaş arası kadınlar

  • Tuhaf: 37,80 Dolar
  • Düşük maliyetli: 47,10 $
  • Orta: 58,70 TL
  • Liberal: 70,70 Dolar

Bayan 71 yaş arası

  • Tuhaf: 36,80 Dolar
  • Düşük maliyetli: 46,70 $
  • Orta: 57,90 TL
  • Liberal: 69,70 ABD doları

Haftalık rakamlar, en yakın 10 kuruşa yuvarlanan sayıları temsil eder ve USDA çizelgesine göre tüketici fiyat endeksinden sayılarla güncellenen yiyecek kategorilerine göre listelenen miktarları içerir.

Önerilen Editörün Seçimi