Tüm mocha, Pilates yapman gerektiğini söylüyor.
Yerel spor salonumdaki beş sınıf bir delikli kart 110 dolardan çalıyor ve bu da pahalı bir arayış içinde. Para biriktirmek için Youtube'daki ücretsiz videolarla çalışmayı denedim. İlk başta şüpheliydim; Evde bir çalışma planı yapmak için yeterli öz motivasyonum olup olmadığını ve egzersizlerin gerçekten işe yarayıp yaramadığını sorguladım.
Evde egzersiz videolarında, 1980'lerde, neon spandex giydirilmiş Jane Fonda ve Richard Simmons'ın beğenisiyle popülerlik kazanmış, sizi harekete geçmeye çağırıyor. Bugün Youtube'da mevcut olan egzersiz videoları aynı canlı kişilikleri ve motive edici monologları içeriyor. Parlak giysiler yerine ev sahipleri Lululemon'a ve en son moda kıyafetlerine sahipler.
Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Blogilates'i denemeye karar verdim. Evden çalışma videolarına ilk adım attığım sırada ev sahibi, "Bana hiç kızarsan, çevreye bak ve umarım seni sakinleştirirler" der. Gözlerimi biraz çeviriyorum, neden ona kızgınım? Ve eğer bir Anthropolgie'de çekilmiş gibi görünen, bohem bir şekilde dekore edilmiş bir egzersiz stüdyosuna baksaydım yardım eder miydim?
Antrenmanın yarısında, ev sahibi, sertifikalı fitness eğitmeni Cassey Ho'nun neden bahsettiğini anlıyorum. Tek bir yerde durup durduğum halde bacaklarım yanıyordu; Aslında Cassey'e kızmaya başladım. Bunların hepsi demek ki: egzersiz çalışıyordu.
Bir antrenman sınıfındayken rekabet gücüm başladı ve her devreyi tamamlayacağımı, poz vereceğimi ve tam bir süre veya tekrar için egzersiz yapacağım konusunda yemin ederim. Evden çalışmak, pek değil. Setler arasında mola vermek için ara vermeyi bıraktım ya da hep birlikte egzersizler atladım. Bu, her şeyden çok kendi disiplinim hakkında konuşuyor, ancak evde egzersiz yaparken bulduğum olumsuz yöndü. Bu çözüme yönelik basit bir düzeltme, egzersizleri tamamlamak için bir arkadaş ya da oda arkadaşı ile eşleştirme olacaktır.
Artı tarafta: Kesinlikle "yanık hissettim". Her antrenmandan sonra başarılı bir antrenmandan sonra hissettiğiniz acıyı hissettim. İki haftalık çevrimiçi çalışma denememin sonunda, gün boyunca çalışmak için daha enerjik ve motive oldum ve 200 $ tasarruf sağladım.