Ruh sağlığı uzmanları, tuhaf bir biçimde geniş bir yelpazedeki yaşam konularına yardımcı olabilir. İster kötü bir ayrılıkla mücadele ediyor olsanız, ister sadece bir hastalığı yönetmeye çalışıyor olsanız da, terapistler size yardımcı olmak için eğitilmişlerdir. Bu beceriler, düşündüğünüzden daha geniş çapta uygulanabilir. Bir uyumsuzluk gibi görünse de, bir zihinsel sağlık uzmanı para konularında sizinle birlikte çalışabilir.
NerdWallet kısa süre önce, finansal hayatınızı meşhur kanepeye getirmenin farklı yollarını vurguladı. Parayı duygusal yaşamımızla bağlantısız olarak görebiliriz, ancak gerçek şu ki, paramızdaki kötü alışkanlıkları ve kendi kendini yitiren davranışları tıpkı geçmişlerimizin herhangi bir yönünden olduğu gibi öğrenebiliriz. "Ailem fakir büyüdü, bu yüzden harcama konusunda aşırı temkinliyim" kadar basit bir ilişki bile değil.
Parayla ilişkilerimiz karmaşık ve bireyseldir, ancak çözümün zor olması gerektiği anlamına gelmez. Anahtar araçlardan biri kişisel para hikayenizi anlamaktır. Örneğin, bir erkek çocukken para kazanmak için ev işleri yaparak hatırladı, ama bazen annesi bir işi iki olarak sayar ve ona biraz fazladan verirdi. Adam, kendisine verilen parayı kazanmadığı fikrini içselleştirdi ve bu suçu her maaşın üzerinden geçirdi.
NerdWallet makalesi, paraya olan duygusal tepkilerinizi karşılamaya başlamak için bir oyun planı sunar. Harcama konusunda sorun yaşadıysanız veya taklitçi sendromu sizi tetikliyorsa, bir uzmanla paranız hakkında konuşmayı düşünün. Gauche değil - ve büyük bir rahatlama getirebilir.