İçindekiler:
Aileniz her ay bakkaliye verme konusunda sorun yaşıyorsa, federal hükümetin düşük gelirli aileler için Ek Beslenme Yardım Programını veya SNAP'ı yönettiğini öğrenmekten mutlu olacaksınız. Hak sahibi bireyler ve aileler çoğu marketlerde, çiftçi pazarlarında ve yiyecek satan bazı küçük yerel mağazalarda çalışan elektronik bir yardım kartı alacaklardır. Bu avantajları ay boyunca istediğiniz zaman kullanabilir ve kartın limitine kadar harcayabilirsiniz. SNAP programı, yemek hazırlamak için ihtiyaç duydukları her türlü yemeği en az dışlama ile almanızı sağlar.
Temeller
SNAP avantajlarınızı diyetinize gerekli protein sağlayan etleri satın almak için kullanabilirsiniz. Seçenekler arasında tavuk, hindi, sığır eti, domuz eti, kabuklu deniz ürünleri ve balık bulunmaktadır. Kart ayrıca vitamin ve mineral dolgulu taze, konserve ve dondurulmuş sebzeler için ödeme yapacak ve herhangi bir et yemeğinin yanında iyi çalışacaktır.Daha sonra, kart sahipleri, sağlıklı bir tatlı olarak kullanmak için taze, konserve ve dondurulmuş meyveler ya da ek sağlık yararları için meyvelerle eşleştirilebilecek yoğurt ve granola alabilir. Ekmek ve diğer unlu mamuller de SNAP'a uygundur.
Diğer Gerekli Öğeler
SNAP avantajları, yemek pişirirken veya pişirirken kullandığınız gıda ürünlerini kapsar. Örneğin, süt, yumurta, krema veya peynir gibi herhangi bir süt ürünleri satın alabilirsiniz. Ayrıca bisküvi karışımı, gözleme karışımı, şeker, baharat, un veya mısır unu gibi kabartma malzemelerini de alabilirsiniz. Yemek spreyi, yağ veya zeytin yağı gibi yemek hazırlamak için gereken yağlar da SNAP için uygundur. Konserve çorba üsleri ve konserve yeryüzü gibi hazır ambalajlar bile EBT'nin sağladığı avantajlara saygılı. Hardal, ketçap, tatlı veya mayonez gibi çeşniler de alabilirsiniz.
Lüks ve "Önemsiz" Yemekler
EBT kartları, diğer bazı önemli gıda maddelerini satın almak için çalışır. Örneğin, makarna yemekleri, dondurulmuş mezeler, pirinç yemekleri ve konserve çorba gibi hazır yiyecekler satın alabilirsiniz. Ayrıca, bir fırında yapılan kekler, paketlenmiş tatlılar, meyveli atıştırmalıklar veya dondurma gibi tatlılar da uygundur. Ayrıca soda, kahve, çay, meyve suları ve bazı enerji içecekleri gibi içecekleri satın alma olanağına da sahipsiniz. Şeker bile alabilirsiniz.
Ne Alamıyorsun?
Ev eşyaları için ödeme yapmak için EBT avantajlarını kullanamazsınız. Örneğin, SNAP avantajları ile tuvalet kağıdı, şampuan, diş macunu veya deodorantı satın alamazsınız. Evcil hayvan yiyecekleri, evcil hayvan muameleleri veya diğer evcil hayvan ürünleri satın alamazsınız. Avantajlarınızı alkol veya sigara almak için kullanamazsınız. Mağazada hazırlanmış yiyecekleri almak için de faydalarınızı kullanamazsınız. Örneğin, pişmiş balık, et lokantası tavuk veya hazırlanmış garnitür gibi yiyecekleri satın alamazsınız.