Güç pozu çok kötü - belirli bir duruşu varsayarak kendine güven ve hatta risk alma hormonu seviyelerini artırabileceğiniz önerisi - gerçek değil. Hala ayakta durma aleminde bile oluncaya kadar onu taklit edebileceğiniz fikri konusunda gerçekten tatmin edici bir şey var. Ancak yeni araştırmaya göre fikirde hala gerçek bir bilim olabilir.
San Francisco Eyalet Üniversitesi'ndeki sağlık eğitimi uzmanları duruşun performansı nasıl etkilediğini inceleyen bir çalışma yayınladılar. Bu durumda, 125 üniversite öğrencisi tarafından yapılan matematik testlerini kullandılar. Teste katılanlar, basit aritmetik soruları yanıtlarken ya düz oturuyorlardı ya da çöktüler.
Bu slouching'in performansı artırdığını umanlara zar atmayın: Öğrencilerin genel olarak kaygı dereceleri ne olursa olsun, koltuklarında oturan öğrencilerin yarısından fazlası, sınavlarla daha kolay vakit geçirdiklerini söyledi. Çalışma yazarları bir çeşit kas hafızasına geldiğine inanıyor. Birincisi, Richard Harvey, "çökmenin, vücuttaki ve beynindeki eski olumsuz anıları tetikleyebilecek savunma bir duruş olduğunu" söylüyor.
Elbette, bu çalışmadan, iktidar pozu araştırmasının parçalara ayrılmasının nedenleri nedeniyle aynı şüphe duymak mantıklıdır: Orijinal araştırma küçük bir örneklem büyüklüğü kullanmıştır ve iktidar pozu sonuçlarını çoğaltmak için daha büyük denemeler yapamamıştır. Ancak kendinize masanızdaki işinizde doğru desteği vermek ve germek için ara vermeniz, mesleksel oturmanın bazı fiziksel etkilerini azaltabilir. Vücudunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olan her şey, işinizde size yardımcı olmak için neredeyse kesindir.